08.30hrs desyuno/frukost     

café/thé/cacao

yoghurt

croissant

bröd

pålägg (ost skincka salami)

11hrs smörgås/vatten/jos

14.20 almuerzo/lunch

köttgryta (lamm) med ris
frukt 

20.30hrs cena/middag

grön sallad/tomater

pizza 

...